Людська натура за своєю природою слабка, тому і піддається впливу різних фізіологічних і психологічних залежностей. Кількість людей, які страждають на ці розлади потягів постійно збільшується.

Патологічні психологічні залежності прийнято ділити на великі групи хімічні й емоційні. Основними складовими першої групи є наркоманія, алкоголізм, куріння, токсикоманія. До другої групи належать ігроманія, інтернет-залежність, залежність від роботи та багато інших.

В основі всіх залежностей лежить бажання задовольнити Деякі певні (часто несвідомі) потреби. Таким чином людина знаходить спосіб заповнити «відсутню» частину себе. Отримуючи задоволення, він знімає напругу, уникає стресу. Але так відбувається не завжди. Згодом, позитивні ефекти такої активності, що заміщає, перетворюються на негативні. Людина вже не може існувати без об'єкта залежності, стає все більш апатичною, дратівливою, сумною, пригніченою, невпевненою, «порожньою». Він зазнає психологічних і фізичних страждань, внаслідок чого потрапляє в замкнене коло, вибратися з якого, без сторонньої допомоги, часто буває нелегко.

Типаж залежної людини

Щоб зрозуміти, кому властиво потрапляти в залежності, варто звернутися до їх глибинних причин. Проблема розладів потягу бере початок у ранньому дитинстві. Найсильніша залежність людини посідає перший етап його психосексуального розвитку (оральну фазу. по Фрейду), що він повністю залежить від матері. У вік до 1,5 років дитина не розуміє особливої ​​різниці між собою і матір'ю, вони становлять єдиний організм, продовження один одного, симбіоз. У цей час формується емоційне ухвалення себе, базова довіра до оточуючих, до світу. Психологічна травма, отримана цьому етапі, може зіграти дуже значної ролі у формуванні залежної особистості. Не отримавши достатньо любові, турботи, уваги і догляду, в тонкій психічній організації людини може сформуватися «дірка», яку він намагатиметься заповнювати чимось іншим все життя.

Но процесс отсоединения ребенка от родителей не заканчивается в 1,5 года. В основном, он длиться до окончания подросткового возраста. Следовательно, воспитание тоже играет очень важную роль.

Є три варіанти батьківської поведінки, які сприяють формуванню залежної особистості:

  1. Гіперлогіка. Люблячі батьки, звичайно, з найкращих спонукань, іноді «перегинають ціпок». Дитина так і не навчається відокремлювати себе від них, і не здатна побудувати чіткі межі свого «Я». Рівень подразнення дитини зростає, і може досягти критичного. В результаті цього можливий раптовий вимушений вихід із цих, співзалежних відносин, що може супроводжуватися травматизацією і великим ризиком потрапляння в іншу залежність.
  2. Ще варіант деструктивного виховання - ігнорування, або фізичне насильство. Діти, які ростуть у таких умовах, не отримують належної емоційної підтримки. Вони не вміють розбиратися у своїх почуттях, перебувають у постійній напрузі та стресі, не можуть знайти вихід своїм негативним емоціям, що є сприятливим підґрунтям для формування залежностей.
  3. І, нарешті, у зоні ризику перебувають діти, які виросли у сім'ях залежних батьків. Адже всі ми вчимося життю, дивлячись на наших батьків та значущих людей. І їхня поведінка є дуже важливим фактором, який має на нас величезний вплив.

Как избавиться от зависимости

Можна виділити три важливі етапи на шляху до звільнення від залежності:

  1. Бажання це зробити відіграє основну роль. Адже якщо людина не хоче позбутися залежності, то жодні медикаментозні та психотерапевтичні впливи їй не допоможуть.
  2. Визначити причину. Дуже важливо зрозуміти, яку потребу заміняє залежність, що саме ми отримуємо завдяки своїй адитивій поведінці. Кожна залежність має свою функцію, виявивши яку ми зможемо зрозуміти, як отримати бажане, але іншим шляхом.
  3. Прийняти на себе відповідальність. Усвідомити, що ваша адитивна поведінка є наслідком особистого вибору, а не результатом обставин. Людина сама відповідає за кожен, зроблений у своєму житті, вибір.

Звичайно, ці пункти не є панацеєю та вирішенням усіх проблем. Але вони можуть вказати напрямок на довгому шляху боротьби з залежностями.