Тривога, страхи та фобії все частіше вторгаються в наше життя, руйнуючи його і роблячи нестерпним існування.

Тривога — це афектний стан, спричинений будь-якою небезпекою та емоційною реакцією на неї. Але є різниця між здороваю тривогою, тобто такий, розміри та вплив якої відповідають ситуації та її впливу, конкретно на ваше життя, та невротичною тривогою.

Невротична тривога, на відміну здорової — надмірна, заважає жити і переживається болісно. Вона не дає спокійно займатися тим, що ви самі хотіли б робити зараз, не дає зосередитися ні на чому, крім об'єкта тривоги. Вона впливає на сон і апетит, змушує робити недоречні, тобто шкідливі та непотрібні вам дії.

Як рівнозначні використовуються два поняття: "страх" й "тривога". Але між ними є й різниця. Страх є реакцією на реальну небезпеку. Тоді як тривога є невідповідною реакцією на небезпеку, іноді навіть уявну. У разі страху небезпека очевидна та об'єктивна, а у разі тривоги, вона прихована та суб'єктивна.

Терапевтичним завданням стає виявлення сенсу, що має для невротика певна ситуація, і необхідність його переконати у необгрунтованості його тривоги, оскільки вона лише йому представляється і не пов'язана з ситуацією, що має місце у реальності.

З точки зору К. Хорні є чотири способи уникнути тривоги: її раціоналізація; її заперечення; спроба заглушити її наркотиками; уникнення спонукань, почуттів, думок чи ситуацій, що викликають її.

Заціоналізація — найкращий спосіб виправдання свого ухилення від відповідальності, що полягає у «перетворенні тривоги на раціональний страх».

Заперечення тривоги - уникнення її шляхом усунення зі свідомості.

Наркотизація - використання алкоголю та наркотиків, а також занурення в соціальну діяльність під впливом страху самотності, заглушення тривоги роботою, надмірна потреба уві сні, сексуальна активність.

Уникнення - заперечення всього того, що може викликати тривогу, пов'язану з внутрішніми заборонами. Може виявлятися в істеричній сліпоті, імпотенції, фригідності.

Задача аналітичної терапії - ретельне опрацювання наслідків тривожності пацієнта, з метою її ослаблення та усунення невротичних схильностей, що зумовили його специфічне ставлення до себе та інших.